Wichtig: Länger bestehende Schlafstörungen müssen ärztlich abgeklärt werden!
Aconitum napellus
| Einzelmittel | Aconitum napellus |
| Leitsymptome | • Schlaflosigkeit durch plötzliche Angst, Unruhe • unruhiges umherwerfen im Schlaf • Aufschrecken aus dem Schlaf • mit Herzklopfen, Herzjagen • Folge von emotionaler oder psychischer Belastung (z.B. Schreck, Unfall, Schock) |
| Stimmung | • nervös, ängstlich, schreckhaft • ruhelos • möchte nicht alleine sein • Todesangst |
| Verbesserung | • Ruhe |
| Verschlechterung | • nachts • Alleinsein |
| Potenz | D 12 |
| Einnahme | 2-mal täglich 5 Globuli bis zur Besserung, dann Abstände verlängern bis zum Abklingen der Beschwerden |
Chamomilla recutita (früher: Matricaria recutita)
| Einzelmittel | Chamomilla recutita (früher: Matricaria recutita) |
| Leitsymptome | • sehr wütend und außer sich • überempfindlich auf äußere Einflüsse • sehr schmerzempfindlich • neigt zu Wutanfällen • auch bei Kindern während des Zahnens, bei Ohren- oder Bauchschmerzen |
| Stimmung | • unruhig, zornig |
| Verbesserung | • Aufstehen und Umhergehen • bei Kindern Herumgetragen werden |
| Verschlechterung | • abends, nachts • Bettwärme • Kaffee • Ärger, Aufregung |
| Potenz | D 12 |
| Einnahme | 2-mal täglich 5 Globuli bis zur Besserung, dann Abstände verlängern bis zum Abklingen der Beschwerden |
Coffea arabica
| Einzelmittel | Coffea arabica |
| Leitsymptome | • überreizt, hellwach, kann nicht zur Ruhe kommen • aufgeregt; lebhafte Gedanken und Ideen drehen sich wie ein Karussell im Kopf • eventuell mit vermehrtem Schwitzen • eventuell mit Herzklopfen, Zittern, Durchfall • Folge von meist positiven Erlebnissen • Folge von übermäßiger Aufregung vor freudigen Ereignissen |
| Stimmung | • aufgeregt • wie überdreht |
| Verbesserung | • Wärme • im Liegen |
| Verschlechterung | • Gerüche • Lärm • Berührung • Kaffee • Alkohol • Aufputschmittel |
| Potenz | D12 |
| Einnahme | 2-mal täglich bis zur Besserung, dann Abstände verlängern bis zum Abklingen der Beschwerden |
Strychnos nux-vomica (früher: Nux vomica)
| Einzelmittel | Strychnos nux-vomica (früher: Nux vomica) |
| Leitsymptome | • „Workaholic“ – erschöpft, überarbeitet kann nicht abschalten, denkt immer an Beruf, Geschäft, … auch nach zu viel Kaffee-, Alkohol oder Nikotin auch bei Zeitverschiebung, Jetlag |
| Stimmung | • gehetzt, gestresst aufbrausend, zornig |
| Verbesserung | • Ruhe und Wärme |
| Verschlechterung | • Ärger, Geschäftssorgen Kaffee, Alkohol, Rauchen |
| Potenz | D 12 |
| Einnahme | 2-mal täglich 5 Globuli bis zur Besserung, dann Abstände verlängern bis zum Abklingen der Beschwerden |
Zincum isovalerianum
| Einzelmittel | Zincum isovalerianum |
| Leitsymptome | • Schlaflosigkeit durch ständige Gedanken an berufliche und andere Aufgaben • dabei starke körperliche Unruhe • vor allem zappelige Beine, müssen ständig bewegt werden • tagsüber müde, nachts schlaflos |
| Stimmung | • nervös und unruhig |
| Verbesserung | — |
| Verschlechterung | — |
| Potenz | D 6 |
| Einnahme | 3-mal täglich 5 Globuli bis zur Besserung, dann Abstände verlängern bis zum Abklingen der Beschwerden |